Kita perlu memastikan jarak penglihatan semasa membaca adalah antara 30 cm hingga 40 cm.
Pastikan kedudukan komputer adalah sama paras dengan mata pada jarak 30 cm.
Cahaya skrin komputer juga tidak boleh terlalu terang.
Pemakanan yang betul memainkan peranan penting dalam penjagaan kesihatan mata.
Pemakanan yang betul memainkan peranan penting dalam penjagaan kesihatan mata.
Isi 1: Kita perlu memastikan jarak penglihatan semasa membaca adalah antara 30 cm hingga 40 cm.
Isi 2: Pastikan kedudukan komputer adalah sama paras dengan mata pada jarak 30 cm.
Isi 3: Cahaya skrin komputer juga tidak boleh terlalu terang.
Isi 4: Pemakanan yang betul memainkan peranan penting dalam penjagaan kesihatan mata.
Isi 5: Pemakanan yang betul memainkan peranan penting dalam penjagaan kesihatan mata.