Isi 1: Kita perlu memastikan jarak penglihatan semasa membaca adalah antara 30 cm hingga 40 cm.

Isi 2: Pastikan kedudukan komputer adalah sama paras dengan mata pada jarak 30 cm.

Isi 3: Cahaya skrin komputer juga tidak boleh terlalu terang.

Isi 4: Pemakanan yang betul memainkan peranan penting dalam penjagaan kesihatan mata.

Isi 5: Pemakanan yang betul memainkan peranan penting dalam penjagaan kesihatan mata.